viernes, 19 de octubre de 2012

Día Internacional del Cáncer de Mama

Hoy es el día internacional del Cáncer de Mama y a pesar de mi lesión no puedo dejar de escribir sobre ello. Y es que nos importa a todos!















Es importante hacerse una autoexploración del pecho, normalmente la semana después de finalizar la regla, ya que el pecho cambia a lo largo del ciclo.  Si ya no tienes el periodo  busca un día del mes para realizarte la exploración.

Aquí te pongo un dibujo sobre cómo hacerlo!
Autoexamen de mama

Es importante acudir a las mamografías a partir de los 45 años, se realizará una mamografía cada dos años siempre y cuando vaya todo bien y no tengas antecedentes familiares de cáncer de mama. Si hay alguna "cosa" fuera de lo común las revisiones deberán ser más frecuentes.


Mucho ánimo a todas las que estaís pasando por esto. Sois unas campeonas y esta partida la teneís que ganar todas!

Os dejo el siguiente enlace de la asociación española contra el cancer, relacionado con del cancer de mama https://www.aecc.es/Comunicacion/publicaciones/Documents/Respuestas_cancer_mama.pdf

un saludo.

lunes, 1 de octubre de 2012

Semana Mundial de la Lactancia en España

Aún manca, no me resisto a escribir y menos en una semana tan especial como esta. Las semana mundial de la lactancia. Y seguro que muchos os preguntaréis, ¿ no empezaste este blog, con la semana mundial de la lactancia?  Pues si, pero celebramos el día mundial a nivel internacional y ahora lo celebramos es España y en el resto de Europa.
Y como las mamas lactantes necesitan mucho apoyo, comprensión y ánimo, pues merece la pena celebrarlo dos veces.

Vamos a intentar dar respuestas a muchas de las preguntas que os plantean o planteaís.

¿Por que dar el pecho?
- Porque quiero, porque es el alimento creado para alimentar a la cría de humano, porque me apetece, porque es mi derecho como madre poder amamantar a mi hijo, porque es un derecho del niño poder ser amamantado, porque tiene muchos beneficios a nivel de salud para el bebé, porque es barato.

¿Cuántas tomas tiene que hacer al día?
El pecho se debe da A DEMANDA, y eso significa cuando él pida y las veces que pida. Deberá hacer los primeros días, entre 8 y 12 tomas.

¿Hasta cuando dar el pecho?
Hasta que tú y tu bebé decidais. Las organizaciones internacionales recomiendan la lactancia materna exclusiva durante los 6 primeros meses de vida de tu hijo, y como alimentación complementaria, hasta los 2 años o más.

¿Que hago si tengo un problema de lactancia?
Por favor, busca ayuda, a un profesional sanitario, a tu matrona, a una mamá lactante, a un grupo de apoyo, a un taller de lactancia. No permitas que un "problemilla"  arruine tu deseo de amamantar a tu hijo, busca ayuda que muchas veces los problemas tienen fácil solución.

Estoy dando el pecho a mi hijo y me he puesto enferma, ¿puedo tomar algún medicamento?
Por supuesto siempre que te lo prescriba un médico sin dudarlo, pero para saber si es compatible ese fármaco con la lactancia visita la página www.e-lactancia.org Esta hecha por profesionales y expertos en lactancia, es 100% fiable. Y si el medicamento que te han mandado no es compatible te puede orientar en otros que sí lo sean.



Hasta la próxima!